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Der Anschein kann täuschen.
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Man sieht eine gut gekleidete, gepflegte Frau und denkt vielleicht: "Oh, die mag sich bestimmt." Aber das ist nicht immer der Fall.
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Es gibt einen besseren Weg, eine Frau zu erkennen, die mit sich im Reinen ist und die sich liebt: Achte darauf, wie sie sich selbst schützt. Achte darauf, wie sie sich für sich selbst einsetzt, denn:
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Grenzen zu setzen ist ein Ausdruck von Selbstliebe.
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Ein typisches Beispiel.
Ich habe gerade meinen Platz im Zug gesucht und Folgendes beobachtet: Eine Frau sagte höflich "Nein" zu jemandem, der den Platz tauschen wollte. Das hat mich so gefreut! Nicht, dass es nicht auch wunderbar wäre, wenn man sich zurücknimmt und jemandem einen Gefallen tut.
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Aber die meisten Frauen, die ich in inzwischen über tausend Sitzungen gecoacht habe, können das ohnehin. Sie sind Expertinnen darin, andere wichtiger zu nehmen als sich selbst. Für sich einstehen und die eigenen Wünsche und Bedürfnisse achten - das können sie oft noch nicht so gut.
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Darum hat mich das kleine Zugerlebnis so beglückt. Diese Frau ist zu ihrem Wunsch(sitzplatz) gestanden - auch wenn sie damit riskiert hat, "ungefällig" zu sein.
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Sie hat dieses "Nein" mit ruhiger Zuversicht ausgesprochen, ebenso freundlich wie bestimmt. Das hat mir gesagt: "Ja, sie liebt sich selbst."
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Lass uns diese Muskeln der Selbstliebe täglich trainieren. Glaub mir, sie werden stärker. Das mag sich ungewohnt und manchmal auch beängstigend anfühlen, aber der Gewinn ist jeden "Wachstumsschmerz" wert.
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Selbstliebe ist wirklich der Kern eines erfüllenden Lebens.
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Um Humor als (Über-)Lebensstrategie geht es bei meinem Tagesseminar morgen, am 17. Juni, im Hospitalhof Stuttgart. Wenn du noch spontan Zeit hast: Komm! Es wird ein wunderbarer, aufbauender Tag.
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