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Bist du gerade auf jemanden böse? Mann, Kind, Kollegin, Politiker, Nachbarin, dich selbst?
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Vergebung ist eine persönliche Entscheidung. Wir lösen damit Energieblockaden bei uns selbst und anderen. Diese Blockaden bewirken, dass sich unser Herz verschließt, was zu Störungen und Entfremdung führt oder sogar zu Trennung.
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Im Coaching sehe ich immer wieder, dass sich Menschen von Freunden oder Familienmitgliedern getrennt fühlen. Sie haben keine tiefere Verbindung zu ihnen und denken, das würde daran liegen, dass sie in der Vergangenheit von ihnen emotional verletzt wurden.
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Zu lernen, diese Gefühle der Disharmonie loszulassen, ist eins der wirksamsten Mittel für persönlichen Frieden und Glück.
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Dabei ist es nur zu verständlich, wenn wir an Bitterkeit und Wut festhalten wollen. Gesellschaftlich gilt das als völlig normal. Aber die Frage ist:
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Willst du "normal" sein oder glücklich?
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Bittere Energie, anhaltend und unkontrolliert, setzt nachweislich Hormone und Neurochemikalien frei, die unser Energiesystem auslaugen und unsere ganzheitliche Gesundheit gefährden, weiß Dr. Rozman vom HeartMath-Insitute.
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Wir meinen, jemandem zu vergeben, bedeute, ihm einen Gefallen zu tun. Dabei tun wir damit vor allem uns selbst einen großen Gefallen! Wir lassen damit die gespeicherten Gefühle von Verletzung und emotionalem Schmerz genauso los wie die negativen Auswirkungen, die sie auf unser geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden haben.
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In manchen Fällen kann Vergebung den Unterschied ausmachen, ob wir größere gesundheitliche Rückschläge verhindern oder nicht. Im Laufe der Zeit zehren diese belastenden Gefühle nämlich nicht nur an unserem Energieniveau, sondern sie schränken unser Denkvermögen ein und lassen unsere Freude und unser Glück schrumpfen.
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Vergib also Mann, Kind, Kollegin, Politiker, Nachbarin, dir selbst. Damit trägst du nicht nur zum Frieden in dir bei, sondern auch zum Frieden in der Welt. Und davon können wir alle mehr gebrauchen.
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Ich wünsche dir eine friedvolles Wochenende!
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